מהי מדיטציה

להיות עצמך היא מדיטציה, מדיטציה היא מצב טבעי שלך, לא מי חושב על כל היום הוא האגו שלך, שלא ניתן לבצע מדיטציה אותו, אתה שלך כי יצור יפה יכול להיות פשוט, היום אתה יכול פשוט לשבת ולצפות מה קורה, למעשה, אני באמת לשמוע את המחשבות אשר באים והולכים בראש שלך, לא מדיטציה היא לבחון את המחשבות שלך, זה מושלם, אבל את המדינה שבה אתה נולדו אם היא מדיטציה מדיטציה היא רק להיות עצמך ולחשוב של אנשים אחרים במקומות אחרים, דבר אחד תמונה או אחרים הוא לא, אתה לא יכול להיות שלך שום דבר פחות אתה, ולכן יכול למדוט לא הוא לא מדיטציה, הגוף והנפש שלך במקום אחר גם, לאחר מכן לא איפשר לראות אותך, אם אתה אי פעם רק הזמן יכול להיות עם tigo רציני מדיטציה, ואני לא גרוע הבין הוא אף פעם לא חושב על כל דבר הוא על להיות עצמך מה בו אלה אלה עם מי אלו ולהרגיש יפה ומלא שלווה ואושר, היא עד שיהיה לך מספיק מודע בעצמך כי ניתן יהיה לפגוש אותך ותוכל באותו זמן עם tigo תדע להיות עצמך, מדיטציה פשוטה כמו נשירה לך כמו עט אור הנופל מהשמיים. בפעם הראשונה שאתה חש רצון לנסות לעשות מדיטציה אולי שם יהיה לא הישגים אולי אם אבל זה צעד אחד קדימה, מאמץ מה שחשוב אם אתה לא controlaste את דעתך מחר יכול לעשות טוב יותר, עבור הכללים רק שני נערץ קיימת: משמעת, סבלנות ושום דבר יותר, לשבת, לעמוד, להפוך אוהב לבשל, להתפלל, תודה יכול להיות מדיטציה אם אתה עושה את זה עם משמעת וסבלנות לאט בפירוט שאתה עושה הגיית ריח הפעלת האזנה התבוננות כל פירוט הסיבות משמעתי, עם הרבה סבלנות רגוע, זה הכול, לא רגע אחד יותר ניתן לעשות משהו למרות המחשבות מתעקשים טו אתה יותר ויותר ניתן בורחים כי האגו לא מושך אותו אדם אמיתי אם אתה. אמריקה galindo zarate. .