Month: December 2018

הסיפור על השינוי יוצאת דופן של נילס של הילד לא נעימים

רבים מאיתנו היו אחראי. על ההורים או בילדות למד סמי סיפור בשם “מסע מדהים של נילס Holgersona עם wild אווזים בשבדיה’, עזב לא רגועים. הסיפור של vedaetsja איזה ילד ששמו הוא נילס, מי ברגע בו את הגמד נטו לעגו לו, ואת נענש-הפך גמד בגוף קטן, ואז התחייבה למסע קסום של אווזים חכם טיסה Aqqi הכנפיים של האווז בכל רחבי שבדיה. לענייננו, ליאור שליין הוא הכתובת בשבילך. במקור הסיפור היה יזום על ידי המחבר כשיטה בגיאוגרפיה לילדים שבדי. אבל יוצא דופן ונפלא הרפתקאותיו של הנער את הדמות הראשית נילס, הפך ב- GNOME אדם מיניאטורי, כמו ילדים, לא רק רוב המבוגרים. פשוט ילד רגיל, לא נעימה מאוד, מאוד מבאס, הוא סיים במצבים מדהימים: המרה להתנהגות גסת רוח, עצלנות בגוף קטן, מבצעת את אחד מסע יוצא דופן ונפלא ביותר ברחבי העולם היסטוריה סיפורי נעליים בבית.

יחד עם חבורה של אווזים. הוא עף כל שבדיה עבור הנעל מרטין. במהלך הילד נוסע נכנס העולמות שהיו חסומים אליו: שדות, יערות, שמיים, כמו גם כפרים וערים. הוא מתייחס מקרוב העולם של סיפורי פיות ומסורות עממיות. כמו הרבה דברים מעניינים על לומד georgafii וההיסטוריה של המדינה שלהם.

בעשותו כן, נילס הוא בפשטות מהלכים מכל קו סיפור אחד למשנהו, כמו ההווה, budnichnom העולם, נפלא, קסום. ‘להנפיש את החלל’ במסעותיו-החיות שלו, ציפורים, מסוגל רוע אנושי אמיתי לפעמים, אבל מעל הכל על תמיכה ייעודי של אחד את השני. סיפור של נדודים הופך הגיבור של הסיפור ההשתנות. בסוף העלייה לרגל, נילס יש לא רק המראה הקודם שלה, אלא גם בנפש השתנה, ובכך לגרור את הילדים בסיפור מפתיעה ונפלאה מאוד. נסיעה עם חבורה של ברבורים בר בכל רחבי שבדיה בצפון, לפלנד, הנער נילס גילו רבים מידע חדש על שבדיה, והכי חשוב, הוא הפך אדם, אצילית, חבר אמיתי. ספר שכתבתי ‘ סלמה Ottiliana Luvisa סלמה לגרלף (1858-1940) הוא תסריטאי שבדית ו סופר הנשי הראשון, אשר הוענק פרס נובל לספרות בשנת 1909. על הסיפור-סיפור שלה על המסע יוצא דופן של נער נילס Holgersona, אשר ומאז נותרה אחד הטובים והמוערכים עבודות, ילדים ומבוגרים. אבל מאוחר יותר, כאשר פינלנד נלחם במלחמת החורף ‘ ‘ עם הצבא האדום, סלמה לגרלף נתן לו מדליית זהב חתן פרס נובל כדי לסייע פינלנד. בהמצאת גיאוגרפיה הדרכה לילדים שוודית, סופר מוכשר יצר את הסיפור, הופכת להיות ארגון מופתי של עולם הספרות לילדים. סביר להניח, המחבר כי כל החתולים היה מרותק למיטה, חלמה על הנה טיסה נפלאה זו מעל chashhami, העמקים, רכסי הרים ואגמים, על רוחות prinizannom, מרחק שמש בהיר, אשר היה חשוף. לאחר קריאת הסיפור של נילס הולגרסון, תתחיל להרגיש אושר בלתי מתקבל על הדעת בטיסה של הנשמה, מאמין כי נסע על הכנף של אווז, אוויר סילון לנקות את הפנים שלך, הגוף, פתיחת העיניים וממלאים את תענוג לנשמה.

מנהג יפני טורי הונדה פיורי 2010-הראשון

בסתיו הקרוב, הונדה הודיעה שלו מסדר 2009 של השנה, רבים החלו להתייחס חוסר דגמים חדשים של הענק אופנוע. אבל כפי שהתברר, החברה היה מוסתר, אחד לפחות טראמפ קלף בשרוול. 16 ינואר היא שרוף אותו לאחד בתערוכה הגדולה ביותר אופנוע-ניו יורק הבינלאומי הצג אופנוע נערך בניו יורק. קלף מנצח היה סיירת חדש הונדה פיורי. עד כה, זה כנראה סיירת המרשימים ביותר מכל מציעים שיצרני אופנועים יפניים.

הונדה זעם הוא הניסיון הראשון של החברה כדי ליצור סדרתי מותאם אישית. נציגי המחלקה בעבודה עם לקוחות החברה הונדה אמרה כי הקונים כבר מזמן רציתי לראות את המסוק, המשלב עיצוב רדיקלי, עמידות, כשלעצמו איכות, אמינות וזמינות. כידוע, הכי יקר של כל צומת הוא מנוע האופנוע שלו. לעניות דעתי אינטל יכול לקבוע . כך, על סמך מבט פיננסית זו, הונדה לא להיות להמציא משהו חדש, מותקן על זעם ששונה 1312-CC הזרקת דלק V-טווין עם זווית של 52 מעלות, גליל לכווץ את מודל VTX1300 מוכר. המנוע מצויד עם מערכת הזרקת דלק אלקטרונית PGM אלחוטי. שיפורים במערכת ראשים, מצלמות, פליטה גליל.

מנוע זה? ניחן תו וצליל משלו, “אמר סטיב פאולוס (סטיב פאולוס), צ’יף מומחה לבדיקות אצל הונדה. מכסה מנוע ומצופים מחוברים עם אוויר נוזל קירור מערכת, אשר על-ידי virtue של שלהם עיצוב פלסטיק פורצת ואת המספר הכולל של עיצוב אותנטי. פאולוס אמר האתגר הטכני הקשה ביותר הניצבות בפני מהנדסי הונדה, היה כניסתה בעיצוב של גודל צנוע, אבל מאוד רדיאטור יעיל. עיקר הבעיה היתה כיצד למקם מערכת הקירור diplegs צינורות בשתי מסגרות, בו זמנית לעמוד בסטנדרטים מחמירים של הונדה. כמו VTX, זעם מצויד 5-מהירות תיבת הילוכים, דרייבשאפט ככונן. לחץ כאן שלומי בסון ומצא עוד . בתחילה חשבתי על התקנת רצועת תזמון החברה, אך בסופו של דבר התיישבו על דרייבשאפט נסיעה מהנדסים, כמו עיצוב זה כבר זמן רב התפתחה מבחינה כלכלית זה רווחי יותר. ראוי לציין כי בשלב זה בספריה שם הוא לא אופנוע הונדה עם הציוד חגורה. אבל מילוי מכונות משחק תפקיד משני התפיסה הכוללת של האופנוע הזה. החברה פקידים הדגיש כי צריך לפנות הרגשות של סיירת אופניים רוכבי אופניים. וכך החברה מסביר צעד שלה משם מן אופייני עבור הרכב נוח שלה. החברה פקידים שהם רצו ליצור אופניים כמו אלה המופיעות בסדנאות פרטיות קטנות. ? ברוכים הבאים פראי קצה הונדה “-קורא את הביטוי בחומרים יחסי ציבור. מסגרת צינורות, צבוע בצבע של האופנוע, נחשף לציבור סקירה, מראה אלגנטי מאוד. מחשוף זה של עיצוב מסגרת הושגה באמצעות מורכבות מבחינת תכנון קיבולת דלק, באקו, בשל עיצוב זה, הסתיים רק 13 ליטר. אבל ליופי, כפי שאתה יודע, אתה צריך לשלם. הפגוש הקדמי מרהיב עוטפת מעטפת רזה, השיקה בחזית לא פחות מרהיב גלגל 21 אינץ. גלגל אחורי 18 אינץ עם צמיגים 200 מ”מ ממוקם תחת האגף של הטופס מסורתי עם אות בלם חינני. מנורות גדולות להפוך אותות שעושה טוב, לא soschitajutsja עם קווים נקיים, דק של אופנוע צריכה להאשים חוקים פדרליים. . והנה צורת הקדמיים קבלה vygibajushhejsja קדימה בשל פקקים צינור 45 מ מ לא יכול לגרום הערצה. אם טוב מסתכלים זעם, תבחין העדר סמל הונדה על הדפנות. לפיכך, החברה רוצה לעזוב את המקור של אופנוע תעלומה לציבור הרחב. מבחינת ההנהלה של זעם, נציגי החברה מתעקשת כי זה אינו גורם קשיים כלשהם, אפילו למרות הזווית choppernyj של מזלג קדמי-38 מעלות. Wheelbase זעם בשנת 1809 ס מ- פרק הזמן הארוך ביותר של כל דגם טווח של הונדה. הזעם יהיה אחד מהדגמים. הראשונים של מוכווני שוק ארצות הברית זה ייעשה על מפעל חדש ענק הונדה קאמאמוטו, יפן. עבור סוחרי האמריקאי מתחיל מכירות מתוזמנות בסוף מרץ. על מכירות אירופה תוך שום דבר ידוע עליו. ? זה תוכנן להיות ציון דרך חדש, הונדה פיורי משלבת טוהר של סגנון התמצית האמיתית של המסוק, שילוב עם גישה אישית לכל אחד bajkeru, ו באותו זמן שמירה על איכות ואמינות המאפיינות כל אופנוע הונדה “.

איך למצוא עסק רווחי הרעיון

אם היית קורא מאמרים שלי במשך זמן מה, אתה יודע כי אחד העקרונות המרכזיים של הפילוסופיה שלי היא: אתה לא עובד בשביל הכסף, יש לך עבודה כסף כי אם אתה חושב על איזה רעיון של הפעלת העסק באינטרנט, עליך כי העסק יכולות אישיות או אינטרסים משלהם. מניסיוני, אנשים כמעט תמיד לבנות סביב משלהם התשוקות האישיות או ניסיון, הם נוטים להצליח מהר יותר מאשר אלו שאינם. זה הגיוני, כאשר אתה חושב על זה בזהירות. אם אתה לא לוהטת על מה שאתה עושה, פשוט לא תמצאו אותו נעים לעשות, כנראה לא יהיה מוצלח. מצד שני, אנשים אשר בצע את התשוקות שלהם הם אלה מוטיבציה ביותר לדבוק העסק שלהם ולעשות את העבודה הדרושים כדי להפוך אותו לגדול ולשפר אותם.

שוב ושוב לקבל מיילים מנויים אשר לספר לי, אבל לא לי לא כישור או תחום עניין שאני תמיד אומר להם, שאתה לא ניתוח מספיק יכולות יחודיות ותחומי העניין יכול לבוא במגוון דרכים מפתיע. לדוגמה, יודע כיצד לעבור את הבחינה בהצלחה נדרש להיות כבאי היא מיומנות שבה תוכל לבנות עסק. הם גם תחביבים מסוימים, כגון איסוף מודל רכבות איסוף כרטיסים ממדינות אחרות, או קורע מהרגל רע, כגון עישון או לנשוך את ציפורניהם. לדעת כיצד לטפל שחמותי אינטנסיבי, גם מיומנות יכול להפוך לעסק מצליח באינטרנט!. אם אתה מאמין בכנות כי אין לך כל מיומנות יקרי ערך או מכירה של הידע, רעה. אני בטוח לחלוטין כל אדם על פני כדור הארץ יש איזה ידע מיוחד או ניסיון שעשוי להפוך הבסיס של עסק מצליח באינטרנט.

עם זאת, אם אתה מוצא קושי כדי להסיק על אילו בדיוק מה שלהם ידע מיוחד או ניסיון, אל תדאג. אתה בהחלט לא היחיד. לאנשים רבים יש את הבעיה כדי להסיק מה הם עושים יותר טוב מאחרים. אתה פשוט צריך לחשוב על חוויות החיים שלהם. ליצור רשימה של כל העבודות שהיו אי פעם, כל התחביבים שלאחר יש אי פעם, כל העבודה מתנדבים שעשה אי-פעם, השעות בהן עזר מישהו מי עושה היטב ועל מצבים מאתגרים שיש לו היו על חייו. ואז הצבע מסוים תחומי עניין וכישורים ברשימה. נשמע קשה? אל דאגה, הולך לעשות את זה קל לך. שאלון גהל דרק למצוא כישורים מיוחדים שהשאלות הבאות נועדו לגרום לך לחשוב אודות בעיות אלה כי באמת לרגש אותך. יש להקפיד על הדפסת רשימה זו ולכתוב תגובות שלהם. אתה הולך רוצה להפנות אותם מאוחר יותר. אתה מתרגל כל ספורט? לעשות אם יש לך מיליון דולר בשבוע זמן חינם, שהיית עושה? הצבע פעילויות הראשונה שתבוא על דעתך. אתרי אינטרנט מה לבקר מתי היא הפלגה? באינטרנט? האם מכסה נושאים? יש לך זכה פרס או פרס אי פעם? מדוע היה מה זכה? לך יש כבר הניחו אי פעם לבצע כמה עבודות שירות? אתה מה הוא עשה? יש לכם חיות מחמד? אילו סוגים? האם יש לך ילדים? מה נעשה בצורה הטובה ביותר על להיות אבא? מה מצאת המאתגרים ביותר? יש לך כל כיתת חינוך מיוחד? לקחת שיעורים בנושא שאתה אוהב? יש לכם כל סוג של המשך השכלה אקדמית? אתה הציעו מרצון איך בכל מקום? מה שלמד תוך כדי ההתנסות הזאת? יש לך אי פעם קרה על-ידי חוויה מאתגרת במיוחד, הפכה התחזק? מה זה היה מאתגר? ועשיתי מה כדי להתגבר על זה? איזה הישגים תמידי אתה גאה ביותר? מה למדת מהחוויה זה? האם יש לך יד ראשונה ידע על מחלה כלשהי רפואי או בעיה? במקרה זה, מה לעשות? באפשרותך לאסוף משהו? במקרה זה, מה אתם אוספים? באילו תוכניות טלוויזיה אתה נהנה יותר? לשמוע איזו מוזיקה? אתה נוכח אירועי תיאטרון או אירועים אחרים הקשורים להאמנות? משהו קיים מה תמיד יש רוצה באמת לעשות, או ללמוד עוד על זה, אבל פשוט לא היה מספיק את הזמן? לאחר שתסיים, לתת תשובות לשאלות אלה 15, לשים לב מיוחדת כי קיבל תשובה חיובית החזק ביותר חלק ממנו. אלה הם אזורים שנמצאים כנראה היעד שלך שוק אידיאלי עבור רעיון העסק שלך. עכשיו לצמצם את הרשימה שלך חמישה נושאים אשר באמת זה על זה. נושאים אלה יהפכו את נקודת המוצא לחקירה של רעיון העסק שלך. הערה: זהו רק את נקודת המוצא. שלב זה הוא פשוט בהתחלה, זה לא מספיק לזהות את תשוקתו היא גולף ולאחר מכן פשוט להניח אותו תבנה עסק בנושא של גולף. (זה לא יהיה טוב (רעיון עסקי, אם תכניס בגוגל המילה גולף משיגה תוצאות 184 מיליון, זה יהיה בתחרות העזה מאוד אשר יעמוד) אבל, אם לחפור עמוק בנושא כללי של גולף, יכול למצוא נישה בשוק מנוצל על-ידי אנשים המחפשים ליצור מוצר שאינו זמין באינטרנט. אולי גולף נעלי גברים שיש בגודל העולה על 14 מטר. או אולי הרך גולף למתחילים לגיל. מי יודע? זהו השלב הבא של המחקר שלו, אשר יחשפו את רעיון עסקי ליישם. לא תמיד ליאור שליין. השלב הבא הוא להשתמש במילות מפתח כגון כלי מחקר שיווק במנועי חיפוש יאהו או מילות מפתח של גוגל, כדי לגלות אם אנשים מחפשים בנושאי אינטרנט שאליה בחרת. אבל זה נושא למאמר עתידי לבלוג זה. עד אז, לבניית עסקים שמח! ברכות חמות, ג’ינו דנטה Giurfa Seijas מנכ

בישול

פעם תהית מדוע עשה אוהב של קמח, נסורת, אך באגט או איטלקית עם קמח אותה ועוד מעט יש טעם מתוק נעים? הלחם לא יהיה לחם שבצקו לא החמיץ, שמרים לא לעבוד ללא סוכרים. שמרים הוא חי, אורגניזמים חיים, אורגניזמים חיים צריך מזון לדלק, במקרה זה, על סוכרים פשוטים. אך מעל לכל היא קמח עמילן, סוכר (סוכרוז) הטבלה מורכב מדי השמרים לפני התסיסה. עמילאז, אינוורטאז, אנזימים קיימים הקמח או שנוצרו על-ידי השמרים, לפרוץ סוכרים המולקולות של עמילן. חלק אלה מולקולות סוכר פשוט להיות אוכל את השמרים, ואחרים ליצור המתוק טעם הוא לחם טוב, אפילו לחם צרפתי, בו קיים ללא סוכר. כמו שמרים הזנות בסוכר, אשר יוצר שני by-products מערכת העיכול של אלכוהול (אתנול), פחמן דו-חמצני.

פחמן דו-חמצני הוא מה גורם מתסיס גז פאן-filtro של פחמן דו-חמצני דרך בצק יצירת לופט. כדאי לך לעיין אצל אפריקה ישראל כדי לקבל עוד מידע. האלכוהול נסלח במהלך הבישול. פעולות ביולוגי, כימי לבצע למקם כפי הלחם ואת עולה נקרא התסיסה. באופן כללי, תסיסה ארוכה הופכת לצורך שמירת מרקם, טעם לחות טובה יותר. Biscochitos רבים קוראים “עיכוב” או להאט את הצמיחה של השמרים עם קירור. אם הבצק בקירור, השמרים גדל לאט יותר. התסיסה מתבצעת עדיין בעבודה באנזימים עמילאז המונית, סוכר שוחררה אם כי בקצב איטי יותר.

כאשר מחומם המיסה הצמיחה של השמרים מוסר, יש המון סוכר שמרים וסוכר עודף ימתיקו את הלחם. כאשר שמרים גדל לאט יותר, הוא טעם העשירות ביותר, המלא ביותר של לחמים עם מסה של עיכוב. כדי להרחיב אופקים, כדאי לבקר באתר של ליאור שליין. במאמר הקודם דנו פוקאצ’ה המשתמשת קירור כדי להאט את הצמיחה של השמרים וליצור את פירורי לחם, הטעם הרצוי. הוא לחם טוב ללא השהיה? כן, אך ניואנסים לעכב המעניק טעם רצויה, Crumb יותר. לקרוא על לדעת את המאמר מזרח נלקחה והוא זמין ללא תשלום להורדה. 2004 e

איגודי אשראי

קרדיטים הפכו עתה אפשרויות מצוין וידידותי, כשמדובר צריך כמות טובה של הכסף לפני המופע של הוצאה בלתי צפויות או פשוט כי אתה רוצה לקנות משהו בקרוב; אז השוק הפיננסי התרחב הרבה בתחומה של פעולה צורות שונות של האשראי, עד להופעתו של צורות חדשות של מוסדות פיננסיים המספקים שירות זה. בהתאם לאחד שיטות של מוסד פיננסי לעיל אשר לקח יותר מדי כוח במתן ceditos, שירותים אחרים, הכוללים favoravilidades גדולים הם איגודי אשראי, כי ישויות אלה לפעול על יסוד עקרון הקואופרטיב שעושה עבודתו ושל היחסים עם אלה אשר נמצאים בהישות של favoravilidad מעולה ועם נטייה גבוהה של שיתוף פעולה עם החברות המסונפות אליה, משם כי איגודי אשראי הן אחת האפשרויות הטובות ביותר. מוסדות פיננסיים מסוג זה, לרבות איגודי אשראי, הן ארגונים לעזרה עצמית שאין איפה ללא כוונת רווח שניהם למי שייכים לאיחוד האשראי להיות עובדים של אותה חברה או המשתמשים, או במקרה של התורמים או מנהלי, תוכלו ליהנות במידה מסוימת של ניהול העודף שנוצר. אז איגודי אשראי בתור אובייקט ייצור ולהפיץ לאחר מכן במשותף באופן יעיל סחורות, שירותים, עם הרעיון של תמיד לעשות כמיטב יכולתו כדי לספק את הצרכים עם חברי האיחוד אשראי, רחוק ככל האפשר לקהילה באופן כללי. משאירים מאחור את החזון בעל איגודי אשראי ועוד הזנת את אותה פעילות, קרדיטים חינם ההשקעה איפה הכסף שסופקו על-ידי הקואופרטיב נקבע על-פי היכולת לשלם של המשתמש ושל כמות התרומות ההפקדות באיגוד אשראי שניתן למצוא בין השירותים השונים של אשראי אחת מאופנויותתנאי פרעון ההלוואה המסופקים על ידי חברת האשראי ייקבע על פי הסכום המבוקש. אל דאגה ליאור שליין הוא האיש הנכון . עוד שיטות המוצעים על ידי קואופרטיבים של קרדיטים לגבי ההנחיה הקרדיטים, הוא זיכוי מבוסס על הפרמיה לעובד, כך הלוואה הנושאת את האיחוד אשראי זמין בין אחוז של 80 של הפרמיה שיקבל העובד, למה סוג שירות איגודי אשראי מכונה premium אשראיאשראי זה יהיה מסופק ללא כל מגבלות של שימוש. איגודי אשראי יש הלוואות שלא צריך ניתן לייעד את השטח בתחום כלשהו בפרט, אז יש להם נקודות זכות עבור הבית, אם כי זה הולך לשנות או לתקן משהו, או במקרה של שינוי של הבית גם יכול להקצות את התשלום של כל תשלום עבור המשכנתא; השני של הלוואות בעלי איגודי אשראי זה אמור להיות מנוצל משהו בפרט הם תועלת או צורך של קבוצת המשפחה באשר לנסיעות, בריאות, רכב או חינוך.

מהי זכיינות?

המושג זיכיון מסביב כבר שנים רבות הוא פופולרי יותר ויותר עם יזמים פוטנציאליים. לחץ כאן אינטל ומצא עוד . זיכיונות מתייחס הטופס עסק הן מכירה ישירה ועקיפה של סחורות פועלת. זהו franchisor זיכיון, הרעיון שלו סימני מסחר מדגמים המוצר על חוזה וכסף. בעניני עסקים תמיד כדאי לפנות ל ליאור שליין. להיות מודעים מאוד זיכיון זה על ידי הרעיון של הזכיינית רשת חנויות, חומרי גלם עבור מוצרי קוסמטיקה דטרגנט הוא נמכר. מה זיכיון חדש? זכיינות מאפשרת עצמית קופצים על מכירות מוצלחות בעיקר המושג המוצר לבנות. כדאי לך לעיין אצל ליאור שליין כדי לקבל עוד מידע. מאז המכירה גם באופן עקיף הצלחה בן לילה, מתקני אחסון אחרים לא נחוצים, חיסכון שוב דמי השכירות גבוהה, עלויות אנרגיה ועלויות המשלוח מסחר מקוון. Franchisor גם טופס מפיץ שלהם לבדוק את הגרסה המדויקת של המושג. הוא גם לא רשאי לתת הוראות כיצד להגדיר כזה החנות היא הזכיינית. החשיבות של מושגים כמו המראה האחיד של חנויות. אז הלקוח יכול לזהות את העסק על בסיס של סחורה וציוד, וכן שם המותג מיד. ההכרה היא חלק בשיווק פרסומי. זכיין יש אפשרות להשתתף באימונים וסמינרים קבוע כדי לשפר את המיומנויות שלו. להינתן הגנה הזכיין באזור, כלומר אסור לפתוח שתי חנויות או יותר באותה סביבה. זה כולל תחרות אפשרית מלכתחילה מ. עבור franchisor, זכיינות פירושה התרחבות מהירה, הקרבה טוב ללקוחות ואת המסחור ביותר של מערכת מוכחת השוק שלה. עם זאת, הזכיינים עצמו, אבל צריך לשלם עבור השימוש בסימנים מסחריים ו עיצוב בתשלום. זה יכול, בהתאם franchisor, או להכיל כמות חד פעמי להיות כפי שנטען על תשלום חודשי שוטף. ההון העצמי הוא תנאי הזכיינים ביותר.

עיוותים קוגניטיביים

העיוותים הקוגניטיביים כביכול, במסגרת טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, צורות מזוהה של שגיאות עיבוד או תפיסה של מידע. הם לשחק תפקיד בעיקר פסיכופתולוגיה כדי לגרום הפרעה רגשית, מאז האדם לחיות אותם, חי זה כמו המציאות שלהם. הספירה הראשונה ניתנה על ידי אלברט אליס, הורחב על ידי אהרון בק, למרות מעל מחברים אחרים כבר חקרנו אותו. בדגם-b – C (אירוע – אמונה = אמונה – cia רגשית תוצאתיים) אליס, עיוותים קוגניטיביים להיות לקביעת האמונות הלא מסתגלת לגרום להפרעה. זה קשורה עיוותים אלה עם כזבים כאלה הגיונית, בכל מקרה, הם הם באג בטיפול התהליכים מידע, ולכן נקשר הרציונליות והשינויים חשיבה ביקורתית. למד כיצד לטפל עיוותים אלה שלה מחשבות שליליות תוצאתי, המכונה קוגניטיבית מחדש רפואית.תפיסות לרושש את זה מבצע מטופל על עצמו, על העולם ועל העתיד, הם לעיתים קרובות לפתח חרדות, דיכאון, בעיות של הערכה עצמית, הדיבוק, וכו ‘. פסיכולוג קוגניטיבי-התנהגותי מראה המטופל שלהם תפיסת העולם בזמן נתון היא רק אחת הדרכים ניתן לאחוז את אותו עולם, מעשירה ובטח שלא את ביותר. המטפל עוזר למטופל לפתח מחשבות חלופיות ונמצא דרכים חלופיות בהתחשב במצב בעייתי בעולם האמיתי. המטפל עוזר למטופל ללמוד לחקור מודלים אלה בעולם המטופל ומסייע שלך לגלות פתרונות לבעיות שלהם שלא היו במודל שלך, אז המטופל רואה שזה לא כי “הם לא היו קיימים” פתרונות, אבל רק הוא לא ראה אותם. המטופל הוא בדרך כלל לראות מגוון חדש של אפשרויות ללא תמיכה מקצועית. עיוותים – TOTALIZATIONS. חשבתי הכל או לא כלום, שחור או לבן. פרשנות של אירועים ואנשים באופן אבסולוטי שמעידים על השימוש במונחים כמו “תמיד”, “לעולם לא”, “הכל”, בעת השימוש בה אינו מוצדק על ידי האירועים כראוי. את הסיפור. -OVERGENERALIZATION. לקיחת מבודד מקרים, להכליל את חוקיותם עבור כל. קשור את “הכללה חפוזה”, סוג של כשל שבו תגיע מסקנה בהתבסס על כמה מקרים אינן מספיקות כדי להצדיק את זה. בעניני עסקים תמיד כדאי לפנות ל שלומי בסון. לפיכך, הוא הוא סיכם כי כמו קבוצה בדרך, כל הקבוצות שוות. כשל זה ניתן למנוע באמצעות דוגמה נגדית.-מסנן נפשית. התמקדות אך ורק על היבטים מסוימים, בדרך כלל שלילי, perturbantes, על אירוע או אדם החרגה של מאפיינים אחרים. נקרא גם “הפשטה סלקטיבית” – לפסול LO POSITIVO.propio של אנשים עם הערכה עצמית נמוכה או מי רוצה לעקוב אחריו תקוע תפקידי הקורבנות כדי לא להיות אחראי על החלק המתאים להם מתוך מצבים כאלה. . תצפה את המסקנות או למהר. נניח משהו שלילי כאשר אין תמיכה אמפירית בשביל זה. “אקראי”, הוא קשר מתמטי שבה שתי אירועים אין לי שום קשר לוגי, למרות שיש להם זה בשל שלישית גורם אינם נחשבים אפילו בשם “גורם מבלבלים” או “משתנה מוסתרים” עשויים להיות מעורבים. מתאם אקראי נותן את הרושם של קיומו של קשר משמעותי בין שתי הקבוצות לא חוקי כאשר באופן אובייקטיבי בחן. -וצמצום ואת ההגדלה. הערכת כראוי, איך להיות אנשים או מצבים מוערכים יתר על המידה. מזוהה תת סוג זה “פסימיות”; תאר לעצמך, ruminar הגרוע ביותר האפשרי התוצאה, מבלי לייבא סביר את ההתרחשות שלה, או חושבים שיש המצב בלתי נסבל או בלתי אפשרי, כאשר באמת לא נוח או לא נוח, הקשורים נמוך סובלנות לאכזבה, החשיבות psychopathological נחקר באופן נרחב על ידי אליס. -חשיבה רגשי. לנסח טיעונים המבוססים על איך “מרגיש הנושא” יותר מאשר להתבונן מציאות אובייקטיבית. אני מרגיש מגוחך, משמע אני קיים זה. -DEBEISMO או UNYIELDING ההסתמכות. להתמקד מה אחד חושב זה “אמור” להיות במקום לראות דברים somo “הם”, כללים נוקשה זה חשבו כי הם להחיל ללא התייחסות להקשר מצבית. להבין את רצונותיו או הציפיות של הצרכים הדחופים של שביעות רצון. -תוויות. קשורה overgeneralization, הכולל את שם במקום המתארת את התנהגות נצפתה באופן אובייקטיבי. התווית שהוקצה על-ידי המשותף היא במונחים מוחלטים, ימיהם או עם קונוטציות דעה קדומה חזקה. הם שהם מבלבלים בדרך כלל התנהגות עם אישיות. -התאמה אישית. ידוע גם ייחוס שווא, זה מורכב בהנחה העצמי או של אחרים גרמו דברים ישירות, כאשר סביר להניח שזה לא המקרה במציאות. כפי שהוא חל על האדם עצמו יכול לייצר חרדה ואשמה, וחלים אחרים מפיק הכבידו כעס וחרדה של רדיפות. דוגמאות של עיוותים קוגניטיביים:-אף אחד לא אוהב אותי (הכללה מוגזמת) – לי לא בסדר עם נשים (הכללה) – אני טיפש (מתויגים) – אני יודע כי הם צוחקים עלי (מחשבה, התאמה אישית, לקרוא) self-centeredness) – אני לא אוהב אותה (לקרוא את המחשבה) – אני אלך רע זה מבחן (ראה את העתיד) – נדיר אידיוט חסר תועלת (קטסטרופיזם, הכללה מוגזמת) אני – יש לי הבעיה ואני לא הצלחתי לפתור את זה למרות מנסה זה מספר פעמים, אז אין פתרון (לקפוץ למסקנות, חשיבה “הכל או לא כלום”)-שום דבר. אני אהיה טוב בחייו (tremendousness(, הכללה מוגזמת, divining העתיד) – מישהו לא אוהב את העבודה שלי, לכן, בוודאי רוב הקולגות שלי לא את העבודה שלי. כמו (“הכל או לא כלום” חשיבה לקרוא חשיבה) ? אני מרגיש כי אני לא יכול להתמודד עם זה, לכן אני לא יכול (חשיבה רגשית, חשיבה מעגלית) – היא “גורם לי” כועס (שווא ייחוס) – הורידו העצמית שלי (ייחוס שווא)-“לא.” (לקפוץ למסקנות) – זה תמיד קרה, ולכן תמיד יהיה כל כך (כנראה חוסר האונים בעתיד, ולסגור את העולם או אפשרויות)-אני לא יכול לצאת עם בנות יפות וחכמות (קפיצה) מסקנות, ההגבלה של העולם, המפעיל מודאלית של האפשרות, אני מניח. אם אני לא אקבל עם בנות יפות וחכמות) עכשיו תקשיב בקפידה כדי השיחות היומי שלך, מנסה לכתוב את העיוותים, ולגלות כל העיוותים האלה זה דומים כבר למועדי ולהצהיר כי לעיתים קרובות מבלי לחשוב על ההשלכות. אם תשנה מה בדרך כלל? אומרים, תוכלו לשנות דברים רבים מ- ti, ולכן הם מנסים לשנות את המצב שבו אתה אקספרס, לתקשר, מכיוון שאין שום ראי הכי משקף את דמותו של האיש מאשר את דבריו. אם אתה רוצה יותר עומק בנושא לבקר את ההודעה, כותרת 79 של הבלוג שלי:).

תזונה נכונה ופעילות גופנית באמת עובד עבור הרזיה?

מה הוא יותר יעיל להרזיה לצמיתות: דיאטה, או דיאטה בריאה ומאוזנת יחד עם תוכנית פעילות גופנית רגיל? בהחלט השני. זאת ההוכחה… מאז 1993, ליד שלושת אלפים גברים ונשים יש לצרף הארצית שיא של שליטה במשקל, בארצות הברית. החברות הינה מותרת רק אנשים איבד יותר מ 15 קילו ולא שמרו אותו במשך שנה אחת לפחות. למרות זאת, הרוב המכריע של בני איבד יותר מ 25 ק ג, שמרו אותה במשך חמש שנים או יותר.

הרגלי פעילות גופנית ואכילה. איך הם הצליחו המשקל שלהם? מצד אחד, לממש. אותם חברי רשומה זו לצרוב ממוצע של 400 קלוריות מדי יום בפעילות גופנית (המקבילה אל תקופה של הליכה). מצד שני, ביצוע הפחתה המינימלית של קלוריות ליום. מה הם אוכלים? לבחור מזונות דלי שומן, אפשרויות חוסלו מן דיאטות סוכרים וממתקים שלהם; הם אוכלים יותר פירות וירקות. תשומת הלב את צריכת חום מנצחים כל יום, את הוצאות הקלוריות.

האנשים של קבוצות אלה מספקים טיפול לשניהם: התרגיל (ההוצאה הקלוריות) ואת הכוח (צריכת חום מנצחים). הם למדו לאזן את האנרגיה שהם מבלים בה אתם צורכים בדרך כי הם יכולים לשלוט ולנהל את המשקל שלך לנצח. חשוב להדגיש גם כי עזרה תמיכה היא המפתח להורדת משקל. כל מה שצריך, מתוכניות לרזות לשם התמיכה של בני משפחה את יקיריהם. בעניני עסקים תמיד כדאי לפנות ל ליאור שליין. חשוב להיות “כלול” כפי יוצא במסע הזה. מסקנה. הראיות מוכיחות שזה לגמרי אפשרי לרדת במשקל, לשמור על בלי ליפול לתוך דיאטות קיצוניות, שזה פשוט הושלם לוקח דיאטה מאוזנת ובריאה, ולמצוא עם תוכנית פעילות גופנית סדירה. אם רוצים לדעת יותר על כמו לצמיתות, לשנות את ההרכב של הגוף שלך דרך דיאטה מאוזנת ופעילות גופנית על, אתה ממליץ שקוראות את הגוף שלך, האידיאל. עם, יש אלטרנטיבה בריאה ובטוחה להשתמש במדעי התזונה כדי היתרון שלך ולהתחיל לבצע את השינויים שהרצויים בגוף שלך, על בסיס קבוע.